– A todas as pessoas que buscam uma maior conexão com elas mesmas.
– A todas as pessoas que querem abrir novas possibilidades de expansão do seu eu.
– A todos que desejam desenvolver uma maior compaixão consigo mesmo e com os outros.
– A todos que desejam ter plena consciência do seu corpo, de suas emoções e se sentirem ainda melhor eliminando o estresse,
a ansiedade e as tensões dos dias de hoje.
– A todos que querem entender como os processos, tanto de Meditação como de Relaxamento, agem no cérebro
trazendo o equilíbrio bioquímico do organismo.

Porquê Academia Bastida?

– A Academia Bastida tem como enfoque central o  “Projeto Integral – a Relevância de Ser”

O objetivo didático deste Projeto é promover o desenvolvimento das potencialidades do indivíduo enquanto Ser Integral
e a sua verdadeira “Relevância de Ser” e de estar em constante evolução;
– A Meditação exercida com regularidade é um meio comprovadamente eficaz e precioso para a manutenção
da saúde e do equilíbrio bioquímico do corpo.

O que esperar dos Cursos da Academia Bastida?

– Aprender a respirar adequadamente e colher os seus frutos para ter melhor controle de seus estados emocionais.
– Desfrutar melhor do Aqui e Agora utilizando a Meditação;
– Adquirir a atitude fundamental para provocar a Resposta de Relaxamento;
– Alcançar e promover uma sensação de bem-estar através do equilíbrio de seus estados emocionais, com repercussões psicofisiológicas;
– Entender cientificamente a ação e os benefícios desta prática constante para o corpo e a mente;
– Conhecer melhor o sistema de funcionamento do corpo humano: a importância de conectar-se com seu interior;
– Promover a busca da paz interior e a importância de saber meditar;
– Identidade: quem somos nós e porque meditar;
– Conhecer melhor o que é a Respiração / Emoção / Meditação;
– Aprender sobre Energias Sutis e os Centros de Energia: o que são e como eles afetam nossas vidas.